Симптомы грудного остеохондроза у женщин и мужчин

Что такое остеохондроз грудного отдела позвоночника

Согласно статистике, остеохондроз грудного отдела позвоночника может наблюдаться у разных людей, независимо от пола и возрастной категории. Если болезнь проявляется у детей, их опорно-двигательная система подвергается преждевременному старению.

Что же собой представляет этот недуг, о котором мы так часто слышим от окружающих? Это одна из опасных патологий, которая сопровождается дегенеративно-дистрофическими изменениями в области костей и хрящей. Отсутствие своевременного лечения чревато деструктивными процессами, затрагивающими суставы, межпозвонковые диски и связки.

Часто на фоне грудного остеохондроза могут возникать следующие патологические процессы: нарушение репродуктивной функции; патологическое замещение легочной ткани соединительной; онкологические новообразования; воспалительные поражения предстательной железы; атеросклероз и т. д.

Следует отметить, что на начальной стадии недуга патологические изменения касаются в основном костей, но постепенно болезнь распространяется на мышечную, соединительную и хрящевую ткань.

Особенности заболевания

Согласно медицинской статистике, от остеохондроза страдают более 30% населения планеты. И с каждым годом пациенты становятся все моложе. Но по сравнению с шейным и поясничным, грудной остеохондроз возникает намного реже. Этот факт объясняется строением этого отдела:

• он имеет естественный изгиб, благодаря которому с него снимается часть нагрузки от прямохождения;
• другая часть приходится на ребра и грудину, которые играют роль физиологического каркаса;
• это самый длинный отдел позвоночника (12 позвонков), но спинномозговой канал здесь самый узкий;
• грудные позвонки небольшого размера, но снабжены длинными остистыми отростками;
• он малоподвижен.

Если же деформация межпозвонковых дисков все-таки появляется в грудном отделе, то проходит она постепенно. Но проявляется болезненно.

Стадии развития остеохондроз грудного отдела

В настоящий момент известно 4 стадии патологического процесса:

1. Первая. Характеризуется утратой влаги и появлением трещин в области межпозвоночного диска. В этом случае грудной остеохондроз имеет слабовыраженные симптомы, которыепроходят в период отдыха.
2. Вторая. Также сопровождается образованием трещин и уменьшением размеров диска. При этом свободная часть позвонка заполняется пульпозным ядром, но вероятность его выпячивания минимальна в этом случае. Однако пациент ощущает значительное напряжение в области мышц. Дает о себе знать сильный болевой синдром, который исчезает на некоторое время после отдыха.
3. Третья. Трещина достигает крайней части позвонка, происходит выпячивание пульпозного ядра. Это сопровождается появлением грыжи межпозвоночного диска. Больной отмечает наличие болей постоянного характера.
4. Четвертая. Сопровождается фиброзом. При этом образовавшаяся соединительная ткань сковывает близлежащие позвонки. Далее происходит разрастание костной ткани и активное появление патологических наростов на ней.

Причины грудного остеохондроза позвоночника

Известно несколько факторов риска, которые способны спровоцировать прогрессирование недуга:

• Генетическая предрасположенность;
• Гиподинамия;
• Сколиоз;
• Регулярный подъем тяжелых предметов;
• Травмирование грудного отдела;
• Ношение туфель на каблуке в период беременности;
• Злоупотребление алкогольными напитками и табачными изделиями;
• Ухудшение кровотока в области спинного мозга;
• Значительные физические нагрузки;
• Воздействие термических факторов;
• Дистрофия костной ткани;
• Наличие грыжи межпозвонкового диска;
• Ожирение;
• Нарушение обменных процессов;
• Разрушение хрящей.

Симптомы остеохондроз грудного отдела позвоночника у мужчин и женщин

Важно отметить, что для вышеописанного недуга также характерно изменение состава хрящевых тканей. Этот патологический процесс сопровождается следующими проявлениями:

• Ощущение сдавливания в области груди, которое сопровождается ухудшением деятельности дыхательной системы;
• Регулярное онемение конечностей;
• Появление ощутимого дискомфорта во время поворота корпуса;
• Потеря чувствительности в области конечностей;
• Ломкость ногтей;
• Наличие зуба в области рук;
• Сбои в работе ЖКТ;
• Нарушение репродуктивной функции;
• Болевые проявления в области головы, которые носят регулярный характер;
• Рвота, тошнота и изжога;
• Поражение межреберных нервов, сопровождающееся острым болевым синдромом (невралгия);
• Ноющие боли в брюшной области;
• Существенный дискомфорт в левой части груди;
• Болевой синдром в правой части груди;
• Тахикардия;
• Повышенное потоотделение.

Характерные признаки подострой фаза

Дает о себе знать после периода обострения. Болевые проявления и сбои в работе органов дыхания остаются, но они отличаются меньшей интенсивностью. Пациент перестает искать положение для устранения дискомфорта. Продолжительность подострой фазы — до 12-14-ти дней. При строгом выполнении советов специалиста возможна ремиссия, с характерным для нее затуханием ярко выраженных признаков. Несоблюдение рекомендаций может спровоцировать повторное обострение недуга.

Ремиссия остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для данного этапа характерно временное улучшение состояния больного. При этом дискомфорт может возвращаться – в случае воздействия термических раздражителей или изменении климатических условий. Болевой синдром острого характера дает о себе знать исключительно при грудном остеохондрозе 2-4 степени – в силу резкого изменения положения тела. Также вызвать рецидив могут чрезмерные физические нагрузки, стрессовые ситуации, хронические недуги в стадии обострения и неподвижный образ жизни.

Запись на прием Онлайн-запись

• Клиника на Краснопресненской Волков переулок, д. 21
• Клиника на Варшавской Варшавское шоссе, д. 75, к. 1
• Клиника в Аннино Варшавское шоссе, д. 154, к. 1

Понятие осанки

Осанка — это положение туловища и головы при стоянии, сидении и ходьбе. Она определяется физиологическими изгибами позвоночника, положением головы относительно туловища, положением таза, длиной нижних конечностей и положением стоп.

Нормальная осанка

Физиологические изгибы позвоночника формируются в процессе роста ребенка и приобретают нормальную форму к 7-летнему возрасту

При нормальном типе осанки имеются умеренно выраженные физиологические изгибы позвоночника в сагиттальной плоскости (лордоз — в шейном отделе, кифоз — в грудном отделе, лордоз — в поясничном отделе), при этом вертикальная ось тела проходит по линии от середины теменной области головы позади линии, соединяющей оба угла нижней челюсти, через линию, соединяющую оба тазобедренных сустава. Нормальный тип осанки противодействует возникновению патологических искривлений позвоночника

Нарушения осанки

Повышенная эластичность межпозвонковых дисков и связочного аппарата обусловливает повышенную подвижность позвоночника ребенка. Вместе с тем, слабая стабилизирующая функция межпозвонковых дисков, сочетающаяся с повышенной растяжимостью связочного аппарата, создает предпосылки для возникновения нестабильности ПДС и как результат — нарушение осанки.

Само по себе нарушение осанки не является заболеванием. Однако позиция позвоночника при этом может привести к целому ряду серьезных заболеваний позвоночника и корешков спинного мозга, потому что при этом образуются порочные условно-рефлекторные связи, закрепляющие неправильное положение тела. Нарушается нервная регуляция, что ведет к расстройствам деятельности внутренних органов: сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, обмена веществ, пищеварения. Уменьшаются экскурсия грудной клетки и диафрагмы, жизненная емкость легких и колебания вну-тригрудного давления, что приводит к снижению физиологических резервов, нарушению адаптационных возможностей организма. Слабость мышц живота и согнутое положение тела вызывают нарушения перистальтики кишечника и оттока желчи. У пациентов с плоской спиной снижение рессорной функции позвоночника способствует постоянным микротравмам головного мозга во время движения: ходьбы, бега, прыжков и др. Отсюда — быстрое утомление, частые головные боли. При нарушениях осанки мышцы, как правило, ослаблены, а физическая работоспособность их снижена. В целом осанка зависит от многих причин. Она связана, во-первых, с состоянием мышечного аппарата, то есть со степенью развития мышц шеи, спины, груди, живота и нижних конечностей, а также с функциональными возможностями мускулатуры, ее способностью к длительному статическому напряжению. Во-вторых, на осанку влияют эластические свойства межпозвонковых дисков, хрящевых и соединительно-тканевых образований суставов позвоночника (с этим, в свою очередь, связана подвижность позвоночника), а также таза и нижних конечностей.

Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями, или дефектами осанки:

• сутулость — увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза;
• круглая спина (тотальный, или сплошной, кифоз) — увеличение грудного кифоза при полном отсутствии поясничного лордоза (для компенсации отклонения центра тяжести от средней линии человек с такой осанкой стоит, как правило, с чуть согнутыми в коленях ногами).
• При сутулой и круглой спине грудь западает, плечи, шея и голова наклонены вперед, живот выпячен, ягодицы уплощены, лопатки крыловидно выпячены;
• кругловогнутая спина — увеличение всех изгибов позвоночника, а также угла наклона таза. При кругловогнутой спине голова, шея, плечи наклонены вперед, живот выступает, колени максимально разогнуты, мышцы задней поверхности бедер, прикрепляющиеся к седалищному бугру, растянуты и истончены по сравнению с мышцами передней поверхности бедер.
• плоская спина — уплощение поясничного лордоза, при котором наклон таза уменьшен, грудной кифоз выражен плохо, грудная клетка смещена вперед, нижняя часть живота выпячена, лопатки крыловидные — углы и внутренние их края отстают от спины; плоская спина представляет собой наиболее слабый тип осанки, при этом имеется значительная предрасположенность к развитию сколиоза;
• плосковогнутая спина — уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе (грудная клетка узкая, мышцы живота ослаблены).
• сколиотическая или асимметричная осанка (типичное нарушение осанки во фронтальной плоскости, то есть нарушение симметрии между правой и левой половинами туловища). Позвоночник при этом представляет собой дугу, обращенную вершиной вправо или влево, а треугольники талии (пространство, находящееся между локтевым суставом свисающей руки и талией) становятся разными в связи с тем, что одно плечо и лопатка опущены.

Способы диагностики остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для четкой постановки диагноза специалист должен учитывать жалобы пациента. Обнаружить грудной остеохондроз позволяют следующие симптомы и ощущения у женщин: при нажатии на определенные точки в области груди появляется сильный болевой синдром.

С целью выявления признаков нарушения чувствительности выполняют специальные функциональные тестирования. Наиболее информативным вариантом диагностики из инструментальных способов считается выполнение рентгена. Однако для тщательного исследования позвоночника часто осуществляется МРТ и КТ. При подозрении болезней сердечно-сосудистой системы пациенту рекомендуется пройти процедуру ЭКГ.

Первая помощь при остром грудном остеохондрозе позвоночника

Болевые проявления в период возобновления недуга отличаются пронизывающим острым характером, что предполагает оказание неотложной помощи пациенту. Его необходимо расположить на ровную поверхность, укрыть теплым пледом. Если во время рецидива появляются тревожные состояния, одышка или тахикардия, следует в оперативном порядке вызвать специалиста. Для купирования болевого синдрома в межреберной области рекомендуется прибегнуть к помощи нестероидных противовоспалительных препаратов — Нурофен, Найз или Диклофенак.

Профилактика остеохондроза позвоночника при домашних работах

При выполнении бытовых работ нередко возникают ситуации, травмоопасные даже для здорового позвоночника. Если же в позвоночнике уже наблюдаются изменения, следует быть особенно осторожным.

Наиболее травмоопасные работы — подъем и переноска тяжестей. Переноска и особенно подъем даже не очень тяжелого груза при согнутой спине (например, впереди себя и на вытянутых руках) нередко приводит к обострению. Опасно поднимать груз из положения согнувшись, только за счет мышц спины. Обязательно используйте силу ног! Надо согнуть колени, присесть, по возможности держа спину прямо, и поднимать груз за счет выпрямления ног в коленях. Также надо и опускать груз.

При переносе груза не держите его на вытянутых руках, так как в этом случае нагрузка на спину увеличивается в несколько раз. Груз следует держать снизу двумя руками, прижимая к грудной клетке, или переносить на плечах. При переносе грузов на большие расстояния периодически останавливайтесь и отдыхайте, опустив груз на землю, почаще перекладывайте его из одной руки в другую. При подъеме тяжестей на высоту выше вашего роста не поднимайте груз выше уровня плеч — воспользуйтесь какой-нибудь подставкой или стулом.

При выполнении бытовых работ, связанных с наклоном туловища вперед (стирка белья, полоскание, подметание и мытье полов), желательно разгружать позвоночник, имея под свободной рукой какую-либо опору. Для уборки квартиры пылесосом желательно нарастить трубку пылесоса так, чтобы работать можно было не сгибаясь, иначе ритмичные движения в полунаклоне вперед вызовут перегрузку позвоночника.

Вообще работы, связанные с напряженными однотипными движениями (особенно в полунаклоне вперед), например: пилка и колка дров, садовые работы с лопатой и тяпкой, стирка на стиральной доске и т.п. — достаточно травмоопасны для больного позвоночника, поэтому очень важно быть осторожным, не перегружаться и соблюдать правильную позу.

После тяжелой работы очень важно дать разгрузку позвоночнику. Здесь очень полезно так называемое «лечение положением». Полежите после работы на спине, на ровной поверхности, положив под голени достаточно высокий мягкий валик. При этом уменьшается поясничный лордоз, расслабляются напряженные мышцы, уменьшается давление на задние отделы дегенерированных дисков поясничного отдела позвоночника, снижается боль. Особенно целесообразно после трудового дня провести в этом положении в домашних условиях 30-60 мин перед сном.

Соблюдение этих простейших правил поможет вам в профилактике остеохондроза.

Подробнее о НАНОПЛАСТ форте

Лечение грудного остеохондроза позвоночника

Чтобы понять, как лучше лечить остеохондроз грудного отдела, следует вспомнить об основах комплексной методики. В рамках нее реализуется несколько лечебных мероприятий одновременно, за счет чего удается справиться практически со всеми признаками патологии. При недуге начальной степени применяется консервативная терапия. При более запущенных стадиях патологического процесса и наличии грыж межпозвоночного диска, с целью устранения синдрома сдавливания может потребоваться оперативное вмешательство.

В нашем медцентре выполняется оперативное лечение данного недуга под руководством опытных специалистов, с использованием новейшей аппаратуры и применением высокоэффективных анестезирующих средств. Это гарантирует максимальный комфорт при осуществлении процедуры и позволяет облегчить период реабилитации.

Физиотерапевтическое лечение

Чтобы понять, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника физиотерапевтическими методами, следует вспомнить их механизм. Так наиболее эффективными при выявлении вышеуказанной патологии считаются:

• Воздействие на организм постоянным электрическим током с одновременным использованием лекарственных препаратов;
• Методы, связанные с применением статического магнитного поля;
• Фонофорез;
• Ультразвуковая терапия;
• Гидротерапия и подводное вытяжение позвоночника.

УВТ при грудном остеохондрозе

Одним из наиболее действенных способов восстановления пораженных отделов позвоночника считается ударно-волновая терапия. В основе данного физиотерапевтического метода лежит воздействие акустических импульсов на зоны, затронутые деструктивно-дегенеративным процессом.

При этом используется специальная медицинская аппаратура. Благодаря преобразованию электрических импульсов в ударные волны удается быстро справиться с солевыми отложениями, уменьшить размеры остеофитов и минимизировать интенсивность болевых ощущений.

Как правило, процедура отличается эффективностью при наличии шейного, грудного и поясничного остеохондроза. Ее ключевая цель: восстановить нормальное состояние суставов, костей и хрящей, а также увеличить эластичность пораженных позвонков. Кроме того, за счет воздействия ударных волн удается активизировать развитие новых кровеносных сосудов и улучшить кровоснабжение мышц.

В мед методика УВТ выполняется с использованием инновационного швейцарской техники, под руководством специалистов с солидным стажем работ, по лояльным расценкам и с гарантией долгосрочного результата.

Запись на прием Онлайн-запись

• Клиника на Краснопресненской Волков переулок, д. 21
• Клиника на Варшавской Варшавское шоссе, д. 75, к. 1
• Клиника в Аннино Варшавское шоссе, д. 154, к. 1

Иглоукалывание

Данная методика предполагает введение игл небольшого диаметра в биологически активные точки. Для активизации положительного действия их поворачивают вокруг оси или подвергают нагреву. При помощи иглоукалывания удается быстро купировать болевой синдром, устранить воспалительные и застойные проявления, справиться с отечностью, снять спазм, восстановить нормальный кровоток и улучшить подвижность.

Фармакопунктура

Способ введения медикаментов через рефлексогенные точки. При этом лекарственные препараты вводятся в очаг поражения.

Принимая во внимание целевое назначение, применяют следующие лекарства:

• Средства, позволяющие уменьшить тонус скелетной мускулатуры и восстановить подвижность позвонков;
• Препараты, оказывающие обезболивающее и противовоспалительное воздействие;
• Медикаментозные средства, уменьшающие тонус мышц и расширяющие кровеносные сосуды;
• Препараты, позволяющие ускорить восстановительные и обменные процессы;
• Витаминные комплексы, способствующие нормализации клеточного питания и улучшающие работу иммунитета;
• Гомеопатические средства, позволяющие нормализовать работу иммунной и опорно-двигательной системы.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Следует отметить, что массаж в этом отделе можно выполнять даже в острый период. Посредством него удается восстановить кровоток, улучшить состояние мышц и нормализовать их функциональные возможности, а также минимизировать нагрузку на сосуд, кровоснабжающий головной мозг.

Использование медикаментозных препаратов

Если говорить о том, как лечить грудной остеохондроз при помощи лекарственных средств то, прежде всего, следует учитывать степень недуга, природу его появления и интенсивность болевого синдрома. Чаще всего, применяются следующие медикаментозные препараты:

• Средства нестероидной группы. Это препараты, обладающие противовоспалительным, обезболивающим действием, которые желательно использовать курсом, по окончанию которого переходят на специальные мази;
• Анестезирующие препараты. Обладают анальгезирующим эффектом. Используются в рамках внутривенного капельного введения;
• Мочегонные средства. Позволяют справиться с отечностью, устраняют признаки патологии, оказывают благотворное влияние на состояние миокарда;
• Медикаменты, позволяющие уменьшить тонус скелетной мускулатуры, восстановить подвижность позвонков и купировать болевой синдром.

В отдельных ситуациях пациенту рекомендуется принимать гормональные препараты, средства противосудорожного действия, витаминные комплексы, препараты для восстановления состояния сосудов и успокоительные.

Уколы при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Часто пациенты интересуются, что делать при грудном остеохондрозе, если он сопровождается острыми болевыми проявлениями. С целью оказания более быстрого воздействия на нервные окончания прибегают к помощи уколов в область позвоночника. При этом применяются анестезирующие средства и глюкокортикостероиды. Для достижения необходимого противовоспалительного и общеукрепляющего действия вводят «Мидокалм», «Ибупрофен», «Анальгин». После нормализации состояния больного переходят к использованию гелей и мазей.

Гимнастика для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Перед выполнением упражнений для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе рекомендуется сделать разминку, обеспечивающую необходимый прогрев мышц и повышающую эффективность будущей тренировки. Также можно принять душ и произвести легкий массаж позвоночника в грудном отделе.

Особое значение разминка имеет для тех пациентов, которые выполняют гимнастику при грудном остеохондрозе в домашних условиях в первый раз. В рамках предварительного разогрева мышц можно произвести следующие движения: повороты и вращения тазом и шеей, ритмичные движения конечностями, осуществляемые в разных направлениях (махи). Следует помнить, что гимнастика при грудном остеохондрозе выполняется без спешки и плавно. Если упражнение сопряжено с острым болевым синдромом, от него лучше отказаться.

В настоящий момент гимнастика для грудного отдела позвоночника, рекомендуемая при остеохондрозе, предполагает выполнение 6 основных упражнений:

1. Пациент располагается в положении «лежа» на полу, лицом вниз. При этом руки он заводит за голову, широко расставив локти. Далее плавно приподнимает плечи вверх одновременно с туловищем, что сопровождается поочередным движением локтей в аналогичном направлении. Количество повторов – шесть раз за 6 раз за 1 упражнение;
2. Больной располагается на полу, лицом вниз. Далее он соединяет руки в замок за спиной и пытается их поднять вверх, прогибая корпус. Все движения совершаются очень плавно;
3. Человек принимает положение «стоя» и заводит кисти за плечи. В дальнейшем он должен совершать подъемы плечами вверх (поочередно);
4. Пациент ложится на пол, на ровное покрытие, опираясь на живот. Верхние конечности он вытягивает перед собой, слегка приподнимая туловище;
5. Больной располагается на стуле и опускает руки в область пояса. Далее производятся движения плечами, с поочередным подъемом и медленным возвращением в начальное положение. Количество повторов – 5 раз за одно занятие;
6. Человек садится на стул, делая попытку потянуться вверх с гимнастической палкой. Возвращение в исходное положение производится на выдохе, с одновременным наклоном корпуса вперед. Также можно выполнять наклоны в сторону, удерживая в руках тот же гимнастический снаряд.

Диета при грудном остеохондрозе

По мнению специалистом, людям, страдающим данным недугом, лучше исключить из рациона жирные блюда, копченые изделия, маринады и консерванты. Также следует сократить объем соли, поскольку она способна вызывать сильные отеки. Кроме того, количество употребляемой жидкости не должно быть меньше 2–2,5 литров в сутки.

Хирургическое вмешательство

В зависимости от клинических проявлений остеохондроза грудного отдела специалисты подбирают подходящее лечение. В запущенных случаях выполняют оперативное вмешательство, в рамках которого осуществляется:

• Иссечение межпозвонкового диска;
• Удаление грыжи межпозвоночного диска;
• Оперативное вмешательство при стенозе позвоночного канала;
• Замещение диска.

Запись на прием Онлайн-запись

• Клиника на Краснопресненской Волков переулок, д. 21
• Клиника на Варшавской Варшавское шоссе, д. 75, к. 1
• Клиника в Аннино Варшавское шоссе, д. 154, к. 1

Народные способы лечения грудного остеохондроза позвоночника

Как правило, способы народной медицины считаются актуальными после завершения основной терапии. При этом могут использоваться травяные настои и отвары, компрессы, различные мази и гели. В основном такие средства применяются с целью купирования болевых проявлений незначительной интенсивности, которые дают о себе знать после физических нагрузок. Чаще всего используют нижеследующие рецепты:

• Очищают, измельчают и отжимают сок корня сельдерея. Смешивают полученное сырье с зеленью сельдерея. Основное предназначение данного средства – борьба с солевыми отложениями в области позвоночника;
• Измельчают сухие корни подсолнечника и добавляют в смесь горячую воду. Варят на слабом огне около 15 минут, затем настаивают и процеживают. Принимают на протяжении суток 3 раза.

Лечебные в период беременности

Следует помнить, что большинство анестезирующих средств не допускается применять в период беременности. Неврологи рекомендуют ограничиться приемом гелей, мазей и пластырей. Чаще всего, если у беременной диагностирован остеохондроз грудного отдела, лечение сводится к выполнению лечебной физкультуры и массажа, о положительном действии которых свидетельствуют отзывы.

Лечение патологии у женщин

Избавиться от уже прогрессирующего грудного остеохондроза в полном объеме фактически невозможно, однако замедлить или даже остановить формирование патологического дегенеративно-дистрофического процесса в тканях позвоночно-двигательных сегментов с помощью средств и методов современной медицины вполне реально. Оптимальный терапевтический эффект может быть достигнут только при комплексном подходе к лечению данной патологии с применением медикаментов, разнообразных физиотерапевтических техник и направленных методик ЛФК (лечебная физкультура).

Симптомы и лечение остеохондроза грудного позвоночника у женщин не слишком отличается от мужского. В остром периоде течения остеохондроза грудного сегмента позвоночника пациенту необходимо интенсивное лечение обострения, во время которого используются различные лекарства и физиопроцедуры, способствующие устранению в первую очередь болевого синдрома, а параллельно и прочих негативных проявлений заболевания.

Во время ремиссии больному обязательно назначают поддерживающее лечение, в основном основанное на приеме восстанавливающих костно-хрящевую структуру препаратов и лечебной физкультуре. В особо тяжелых случаях иногда прибегают к оперативному вмешательству по стабилизации положения позвоночного столба.

Возможные осложнения

Если у пациента обнаружен грудной остеохондроз, но он не предпринял своевременных мер, это может спровоцировать сбои в работе ЖКТ, воспалительные процессы в области органов дыхания, нарушение сердечного ритма, а также ухудшение репродуктивной функции.

В случае значительного сдавливания нервных окончаний, могут давать о себе знать:

• Патологические процессы в области почек;
• Болевой синдром хронического характера;
• Ухудшение сердечной деятельности;
• Развитие грыжи межпозвонкового диска;
• Ощущение скованности в области позвоночника.

Физкультура в профилактике остеохондроза позвоночника

Очень важное значение для профилактики развития остеохондроза позвоночника, имеют занятия спортом. Хорошо развитый мышечный корсет, поддерживающий позвоночник, — лучшая защита от остеохондроза, сколиоза, спондилоартроза. Однако если у вас уже диагностированы изменения в позвоночнике, спортивные упражнения нужно выбирать очень осторожно, иначе можно сильно навредить здоровью. Так, например, наклоны вперед (особенно выполняемые с одновременным поворотом туловища) следует исключить как упражнение из регулярных занятий лечебной физкультурой. Подбирать комплекс упражнений для профилактики остеохондроза лучше с помощью врача, в соответствии с исходным состоянием всего организма, позвоночника и мышц.

Профилактические мероприятия

Чтобы исключить вероятность появления негативных последствий на фоне грудного остеохондроза, любой опытный врач посоветует Вам придерживаться следующих правил профилактики:

• Исключить воздействие термических раздражителей;
• Отказаться от использования табачных изделий и приема алкогольных напитков;
• Выполнять гимнастические упражнения;
• Отслеживать осанку;
• Отказаться от копченостей и острых блюд;
• Спать на удобной кровати;
• Исключить повышенные физические нагрузки;
• 1 раз в 6 месяцев принимать препараты, позволяющие восстановить хрящевую ткань;
• Регулярно посещать специалиста с целью исследования состояния позвоночника.

При своевременном выявлении патологии и выполнении эффективных лечебных мероприятий прогноз положительный.