Методы профилактики алкоголизма: основные задачи и принципы

Главная>Статьи> Принципы и методы профилактики борьбы с алкоголизмом

быстрое меню (скрыть)

• Возникновение алкоголизма
• Виды профилактики алкоголизма
• Методы борьбы с алкоголизмом
• Подходы в профилактике алкоголизма
• Профилактика алкоголизма у подростков

В России наблюдается рост алкоголизации населения. Это свидетельствует о потребности в разработке новых концепций, позволяющих бороться с пагубной привычкой. Профилактика алкоголизма состоит из 2 стратегий — усиление снижения восприимчивости к спиртному и уменьшение риска возникновения ситуаций, при которых вероятность появления проблемы повышается.

Актуальность профилактических мер

По наблюдениям специалистов Всемирной организации здравоохранения, наиболее высокий процент хронических алкоголиков наблюдается в экономически развитых странах. Зависимость все чаще диагностируется у подростков, которые заменяют алкоголем спорт, общение и другие удовольствия.
Профилактика алкогольной зависимости проводится в разных странах. Это комплекс различных мероприятий, которые предотвращают формирование в обществе вредной привычки и ее последствий. Заболевания, связанные с пьянством, провоцируют тяжелые патологии сердца, сосудов, печени, которые приводят к летальному исходу в молодом возрасте.

Основные цели профилактики:

• формирование в сознании людей негативного отношения к спиртным напиткам, пагубной привычке, алкоголизму;
• поддержка и активная пропаганда спорта, здорового образа жизни без вредных привычек;
• работа с людьми и подростками из группы риска, неблагополучными семьями, школьниками и студентами;
• интеллектуальное развитие общества, повышение материального достатка и благополучия.

Профилактика алкоголизма напрямую связана с формированием неприязни к пьющим. Большинство больных с зависимостью не признают проблему, не желают обращаться за помощью. Они скрывают пристрастие, постепенно деградируют, разрушая семьи, теряя работу и социальный облик.

Работа проводится на нескольких уровнях:

• государственный;
• личностный.

Профилактика опасной зависимости актуальна для государства. Ежегодно миллионы рублей требуются на лечение заболеваний, которые напрямую связаны с алкоголизмом: сердечной недостаточности, цирроза печени, панкреатита, психических нарушений. В состоянии опьянения совершаются тысячи преступлений, автомобильных аварий, что приносит огромные убытки и человеческие потери.

Что приводит к возникновению проблемы и как от нее защититься?

Возникновению алкоголизма способствуют определенные жизненные ситуации. Такие обстоятельства именуют факторами риска. В перечень ситуаций, повышающих возникновение алкоголизма, входит:

1. Наследственная предрасположенность. Дети, которые были рождены или воспитаны в семье алкоголиков, чаще идут по стопам своих родителей.
2. Отношение с близкими и финансовое положение. Отсутствие денежных средств, постоянные конфликты, непонимание могут привести к тому, что человек начнет пить.
3. Наличие психических или физических недугов.
4. Проблемы в общении. Человек, который по каким-либо причинам не может найти общего языка с родственниками или сверстниками, начинает искать утешение в алкоголе.
5. Общение с лицами, у которых уже имеется зависимость. Окружение оказывает непосредственное влияние на человека. Если у лица отсутствует устойчивость к давлению со стороны сверстников, он может поддаться влиянию и последовать их примеру.
6. Нежелание учиться. Человек, у которого полностью отсутствует интерес к получению новых знаний, может занять себя потреблением алкоголя.
7. Личностные качества. Если человек имеет низкий интеллект, не желает придерживаться социальных норм, страдает от переменчивости настроения или неуверенности в себе, это повышает вероятность начала приёма алкоголя.

Существуют и обстоятельства, которые снижают вероятность появления алкоголизма. Их именуют факторами защиты. В перечень ситуаций, которые позволяют снизить вероятность возникновения пристрастия к спиртному, входят:

1. Своевременное посещение специалистов. Врач позволит избавиться как от психических проблем, так и от физических.
2. Благополучие в семье. Люди, которые испытывают поддержку, редко начинают употреблять спиртные напитки. Если родители дали хорошее воспитание, вероятность возникновения пристрастия к спиртному снижается.
3. Высокий интеллект. Умные люди понимают весь риск, который несет в себе употребление алкоголя. Алкоголизм редко встречается и у лиц, которые имеют повышенную устойчивость к стрессам.
4. Хорошее финансовое положение. Обеспеченность достойным местом проживания, достаточное количество денежных средств и возможность позволить себе всё то, что хочется, снизит вероятность того, что человек начнет искать утешение в алкоголе.
5. Соблюдение общественных норм.
6. Способность самостоятельно решать возникающие проблемы и высокая самооценка. Человек должен стремиться контролировать свои эмоции, а также иметь свое мнение. Не стоит поддаваться воздействию окружающих.

На практике человек сталкивается с теми, и с другими разновидностями обстоятельств. Шанс начала приема спиртного повышается, если факторы риска преобладают. Однако единого фактора, который точно приведет к возникновению проблемы, не существует. Вероятность возникновения алкоголизма напрямую зависит от особенности сложившейся ситуации.

Главные принципы

Многие тяжелые заболевания легче предупредить, чем тратить деньги и силы на лечение, поэтому важно снизить риск развития алкогольной зависимости. Его повышает окружение человека, традиции, семейные ритуалы и врожденные особенности здоровья. Поэтому при составлении профилактических мероприятий учитывают факторы:

• сложные моменты в личной жизни, бытовые конфликтные ситуации;
• психические заболевания и отклонения;
• низкий уровень интеллектуального развития;
• социальный статус;
• психологические проблемы и стрессовые ситуации;
• воспитание в пьющей семье.

Главные принципы при разработке мероприятий – устранить факторы, провоцирующие алкоголизм. Важно обеспечить условия для саморазвития, учебы, общения без спиртных напитков. При психических отклонениях необходимы реабилитационные центры, доступная медицинская помощь.

В частной наркологической клинике проводят консультации для зависимых, оказывают поддержку членам семьи с использованием современных методов.

Постабстинентный синдром и признаки рецидива

Систематическое злоупотребление длительно нарушает функционирование центральной нервной системы (ЦНС). Даже вне эпизодов опьянения или синдрома отмены сохраняются такие постабстинентные расстройства («сухое похмелье»):

• затрудненное мышление;
• снижение концентрации внимания;
• зацикленность;
• ухудшение скорости когнитивно-мыслительных процессов;
• нарушения памяти разной выраженности;
• эмоциональная нестабильность – резкие перепады настроения;
• проблемы со сном (инсомнии);
• дискоординированные движения;
• неадекватная реакция на стресс и раздражители;
• апатия;
• признаки депрессии, часто скрытые (субдепрессия);
• неспособность выполнять поставленные задачи.

Главная опасность постабстинентного синдрома – обострение патологического пристрастия. В этот период наблюдается максимальный риск рецидива, то есть возврата к активному злоупотреблению. Вероятность срыва повышается при:

• социально-материальном неблагополучии;
• отсутствии интереса к работе;
• общении с часто выпивающим окружением;
• появлении психотравмирующих ситуаций – конфликты, бедствия;
• одиночестве;
• ожидании возможных неудач;
• неправильном лечении;
• слабой критике к своему состоянию;
• сохраняющемся чувстве неполноценности, дефектности.

Длительность ремиссии, конечно, не определяется одним фактором.

Каждый случай индивидуален, поэтому столько значения отводится комбинированной терапии. Своевременная помощь врача позволяет эффективно справляться с зависимостью.

Виды профилактики алкоголизма

Алкоголизм – тяжелая болезнь, при которой развивается психическая и физическая тяга к спиртным напиткам. Бытовое пьянство давно перестало быть уделом неблагополучных слоев населения: все чаще с помощью алкоголя снимают стресс успешные люди, молодые женщины, скрывающие запои. Отрицательную роль сыграло снисходительное отношение общества к алкоголикам.

Профилактика алкоголизма делится на несколько видов:

• первичная;
• вторичная;
• третичная.

Каждый этап включает множество эффективных мероприятий, работу врачей-наркологов, психологов и терапевтов, изучение медицинской статистики и поведения пьющих людей.

Первичная профилактика

На государственном уровне наиболее важной и необходимой считается работа с людьми, которые могут столкнуться с проблемой. Задача профилактики – оградить от алкогольной зависимости, сформировать интерес к здоровому образу жизни. Она в большей степени направлена на подростков и молодежь.

Среди методов проведения профилактики:

• усиление мотивации к изменению жизни при отказе от спиртного и сигарет;
• поддержка личных качеств, желания строить карьеру, учиться, заниматься спортом;
• устранение вокруг человека факторов риска (рекламы, баннеров, открытой продажи спиртных напитков);
• создание условий для личностного роста и позитивного восприятия мира, мотивация подростков;
• психологическая помощь и поддержка молодых людей в сложных жизненных ситуациях.

Работа должна проводиться с детьми переходного возраста, подростками и студентами. По мнению психологов, это наиболее уязвимые категории, которые часто попадают под влияние неблагополучных компаний, скрытой рекламы. К примеру, дети из пьющей семьи имеют риск повторить судьбу алкоголиков-родителей в 6 раз больше.

Основа первичных мер – подача информации о вреде алкоголизма, разъяснение опасных последствий. Среди эффективных способов:

• проведение в учебных учреждениях бесед с учащимися, показ документальных фильмов;
• акции в социальных сетях, интернете, средствах массовой информации;
• привлечение известных личностей, пользующихся популярностью у молодежи;
• проведение спортивных мероприятий «День здоровья»;
• открытие новых секций и организация досуга детей.

Большое значение имеет помощь ювенальных служб. Они должны работать с проблемными семьями, стимулировать родителей вести здоровый образ жизни, подавать детям положительный пример.

Вторичная профилактика

Более сложной и объемной становится работа с пьющими людьми. При разработке мер во внимание принимается возраст, социальное положение и пол человека, генетическая склонность к алкоголизму. Имеют значение стадия зависимости, склонность к частым запоям и другие особенности.

Задача вторичного этапа − помочь человеку отказаться от пьянства самостоятельно, сохранить его здоровье и улучшить качество жизни. Для этого используют следующие меры и способы:

• организация лечения алкоголизма в специальных наркологических клиниках;
• размещение в реабилитационных центрах;
• участие в эффективных программах («12 шагов»);
• помощь в социализации пьющего;
• работа с семьями алкоголиков.

Большое значение имеет поддержка психологов и психотерапевтов. Они помогают выработать здоровую мотивацию, желание отказаться от спиртного, построить успешную карьеру. Помощь семьи усиливает эффективность, улучшает эмоциональный настрой и состояние.

В нашей клинике разработаны современные программы по лечению и реабилитации алкоголизма. Сочетание медикаментозных и психологических методов дает отличные результаты и низкий процент рецидива.

Третичная профилактика

Основная работа проводится с пациентами, прошедшими курс лечения от алкогольной зависимости. Профилактические меры направлены на поддержку в трудный период социализации. Они помогают больному не сорваться, вернуться к нормальной жизни без спиртного.

Одной из распространенных мер является создание групп психологической разгрузки и взаимопомощи (клубы анонимных алкоголиков). Совместные встречи помогают справиться с тягой к спиртному, получить опыт лечения, восстановить эмоциональное равновесие. На них присутствуют опытные психологи, прорабатываются возможные проблемы, конфликты.

С помощью третичной профилактики больным удается:

• осознать проблему алкоголизма, ее причины и факторы;
• признать влечение к спиртным напиткам;
• вернуться к нормальному образу жизни;
• изменить поведение в обществе и семье.

Одновременно назначается медикаментозная терапия. Лекарственные препараты восстановят работу организма, предотвратят сердечно-сосудистые заболевания, патологии печени, поджелудочной железы, головного мозга. Они помогают справиться с тягой к спиртному, повышают эффективность психотерапии и кодирования.

В нашей наркологической клинике каждый обратившийся получит помощь при тяжелой стадии алкогольной зависимости. Индивидуальный подход к проблеме зависимого помогает достичь результатов.

В домашних условиях больной продолжает самостоятельно бороться с алкоголизмом. Он должен:

• регулярно принимать витаминные комплексы и добавки для восполнения запаса минеральных веществ;
• заниматься спортом, посещать тренажерный зал или бассейн;
• найти интересные увлечения;
• не покупать спиртные напитки, не держать в холодильнике алкоголь;
• отказаться от пьющей компании, сменить круг общения;
• не прикасаться даже к стопке спиртного, надеясь на свою способность контролировать ситуацию;
• больше времени проводить с детьми, посещать сеансы семейной психотерапии.

Одной из распространенных причин срыва являются тревожность и стрессовые ситуации. Они повышают тягу к спиртным напиткам, провоцируют желание выпить. Третичные меры помогают справляться с подобными ситуациями, контролировать эмоции и позывы. Иногда требуется курс седативных препаратов под контролем врачей: лучше применять специальные лекарства без добавления этанола, растительные экстракты, расслабляющий массаж и физиотерапию.

Хроническая зависимость

Развивается быстро, пациент употребляет большие дозы любых алкогольных напитков, пьет все, что оказывается в доступе. Окружение знает о проблеме, человек не скрывает ее. Регулярно происходят запои, и их продолжительность увеличивается. Быстро разрушается здоровье, ухудшается внешний вид, страдает карьера, материальное положение. Круг общения состоит в основном из тех, с кем можно пить. Употребление спиртного может становиться «ритуальным»: каждый день после работы, в конце рабочей недели, по выходным, праздникам.

Чтобы лечение было эффективным, нужно перестроить образ жизни и изменить отношение к алкоголю. Пациент должен понять, что спиртное разрушает его жизнь, не приносит облегчения и только усугубляет накопившиеся проблемы. Желательно изменить круг общения, перестроить ежедневный график так, чтобы «ритуалам» употребления алкоголя в нем не осталось места. Для полного отказа от спиртного врачи клиники «НаркоДок» рекомендуют работать с психотерапевтом, который поможет справиться с эмоциональными трудностями, сформировать правильные установки.

Заказать лечение алкоголизма

Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.

Подходы при профилактике алкоголизма у подростков

При работе с пациентами, употребляющими спиртные напитки, врачи-наркологи разрабатывают специальные программы, дают рекомендации чиновникам при составлении плана мероприятий. Существует 5 основных подходов к проблеме:

1. Популяризация здорового образа жизни и освещение негативных сторон алкоголизма. Рекомендуется не показывать сцены распития спиртных напитков в кинофильмах, музыкальных клипах. Важно сформировать в подростковом возрасте отвращение к привычке.
2. Помощь родителям подростков в воспитании здорового и активного ребенка. Большое значение имеют государственные гранты на обучение в вузах, доступные спортивные секции. Уверенный в себе и целеустремленный человек будет обходить алкоголь стороной.
3. Противодействие влиянию коллектива или выпивающих друзей. Молодые люди, имеющие собственное мнение, уверены в себе и не поддаются уговорам «выпить немного за компанию».
4. Предложение полезной, интересной альтернативы. В юном возрасте алкоголь становится заменой увлечениям, спасением от скуки в провинциальных городах и поселках, где нет спортивных залов.
5. Формирование полезных привычек и внимательного отношения к здоровью с детского возраста. Необходимо мотивировать подростков к спорту, уходу за собой, поддержанию тела в отличной форме.

Многие полезные привычки родители могут прививать собственным примером. Лучше избегать распития спиртных напитков в домашних условиях, поддерживать с ребенком доверительные отношения. Это поможет избежать опасных компаний в переходном возрасте, научит подростка правильно бороться со стрессовыми ситуациями, принимать решения без давления окружающих людей.

В современных наркологических клиниках разработаны эффективные программы по профилактике и лечению пивного и подросткового алкоголизма. Они должны направлять молодых людей после лечения и кодирования, поддерживать должным образом медикаментозную терапию.

Профилактика алкоголизма помогает обществу предотвратить опасную проблему, снизить количество пациентов в наркологических центрах. Помощь и психологическую поддержку можно получить в частных клиниках, которые участвуют в программах, занимаются лечением зависимости.