07.11.2019 00:00
Инсулин – это гормон, который запускается в кровоток бета клетками поджелудочной железы. После того, как инсулин попадает в кровь, его основная задача состоит в том, чтобы доставить глюкозу (углеводы), аминокислоты и жиры в клетки.
Автор: Туманян Татевик Сергеевна
В данный момент в среде здравоохранения и фитнеса очень много усилий тратиться на контроль за инсулином. Но мало кто по настоящему понимает этот непростой гормон.
Начнем с того, что инсулин – это гормон, который запускается в кровоток бета клетками поджелудочной железы. После того, как инсулин попадает в кровь, его основная задача состоит в том, чтобы доставить глюкозу (углеводы), аминокислоты и жиры в клетки.
Это, кроме того, это анаболический гормон. Фактически, он даже больший анаболик, чем гормон роста. Но проблема в том, что он неразборчивый анаболик, и ему все равно – накапливать жир или увеличивать мышечную массу.
Инсулины короткого и аналоги ультракороткого действия
Инсулин короткого действия (простой инсулин, или инсулин быстрого действия) представляет собой прозрачную и бесцветную жидкость. У него быстрое начало и небольшая длительность действия.
Если используется один из простых коротких инсулинов, нужно помнить следующее.
- Из-за медленного начала действия этого вида инсулина необходимо соблюдать интервал 20-40 мин между инъекцией и приемом пищи. Это необходимо, чтобы пик действия инсулина совпал с пиком повышения сахара в крови.
- Если была сделана инъекция инсулина, через 20-40 мин необходимо съесть строго определенное количество пищи, на которую рассчитана доза инсулина. Меньшее количество еды приведет к падению уровня сахара (гипогликемия), а большее — к повышению (гипергликемия).
- В промежутках между основными приемами пищи обязательно нужны перекусы (2-й завтрак, полдник, 2-й ужин). Это обусловлено тем, что время действия простого инсулина намного превышает время повышения уровня сахара в крови после еды и через 2-3 часа после еды наступает период, когда инсулина в крови еще достаточно, а запасов сахара уже нет. Чтобы в этот период не было гипогликемии, необходим перекус.
Инсулины ультракороткого действия (Хумалог и Новорапид) по своему действию напоминают ответную реакцию организма на повышение уровня сахара крови после еды, всасываясь параллельно с принятой пищей.
Поэтому их использование в качестве пищевого инсулина имеет следующие преимущества.
- Быстрое начало действия позволяет вводить инсулин непосредственно перед едой, когда уже известно количество нищи, которое сейчас будет съедено.
- В ряде случаев, когда бывает заранее сложно определить это количество пищи, в том числе у маленьких детей, инъекцию можно сделать после еды, выбрав дозу в зависимости от количества пищи.
- За счет того, что время действия ультракоротких инсулинов примерно соответствует времени повышения в крови уровня сахара после еды, между основными приемами пищи можно не перекусывать.
Благодаря этим качествам Хумалог и Новорапид более удобны, особенно в подростковом возрасте, когда хочется иметь больше свободы для встреч с друзьями, посещения дискотек и занятий спортом.
Положительные свойства
- Инсулин наращивает мышцы. Этот гормон стимулирует синтез белка, активируя его производство рибосомами: мышцы состоят из белков (аминокислот) — белки производится рибосомами — рибосомы активируются инсулином. Так, этот гормон необходим для увеличения мышц.
- Этот же гормон активно переносит определенные аминокислоты — BCAA в мышечные клетки. Что не менее важно для формирования мышечной массы.
- Он препятствует катаболизму белков или разрушению мышц. Ежедневно наше тело синтезирует некоторое количество мышечных волокон, и в то же время разрушает старые. Удастся набрать мышечную массу, или нет, зависит от простой «физиологической арифметики». То есть, для увеличения мышц вы должны синтезировать белка больше, чем разрушать в процессе катаболизма.
- Инсулин активизирует синтез гликогена. Гормон увеличивает активность энзимов, которые стимулируют образование гликогена. Что помогает обеспечивать запас глюкозы в мышечных клетках, тем самым улучшая их производительность и ускоряя восстановление.
Однако, при всех его положительных качествах, избыток гормона может привести к более печальным последствиям, чем его нехватка.
Так, хронически повышенный уровень инсулина ведет к накоплению огромного количества жира, повышению рисков сердечно-сосудистых заболеваний и возникновению диабета 2-го типа. Этот тип диабета характеризуется ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ослаблению способности мышц сохранять нутриенты, что ведёт к потере мышечных волокон и накоплению еще большего количества жира. Это называется резистентностью к инсулину.
Инсулины длительного действия и аналоги ультрадлинного действия
Роль фонового инсулина выполняют инсулины средней продолжительности действия или инсулины длительного действия.
В чем же различия этих инсулинов?
Инсулины средней продолжительности действия (Хумулин Н, Протафан) существуют в виде мутной суспензии (за счет добавления в инсулаин веществ, замедляющих его всасывание и делающих эффект более продолжительным).
Этот инсулин начинет действовать через 1,5-2 часа после инъекции, его действие продолжается дольше, чем короткого инсулина. Базальный инсулин требуется для поддержания нормального уровня сахара в крови между приемами пищи и в ночное время. Поскольку все инсулины продленного дей- ствия, которые используются у детей, действуют максимум 14 часов, чтобы создать равномерное количество инсулина на протяжении суток, их нужно вводить не менее 2 раз в день — перед завтраком и перед ужином. Для обеспечения однородной концентрации инсулина перед уколом суспензия должна быть тщательно перемешана.
Инсулины длительного действия (Лантус, Левемир), в отличие от инсулинов средней продолжительности, представляют собой прозрачную жидкость. Эти инсулины называют еще аналогами человеческого инсулина, в связи с тем, что по своей химической структуре они отличаются от инсулина, продуцируемого поджелудочной железой человека (за счет чего достигается продолжи- тельность их эффекта). Продолжительность действия Лантуса составляет 24 часа, благодаря чему достаточно одной инъекции в сутки. Еще одной важной особенностью этого инсулина является отсутствие пика действия.
Продолжительность действия Левемира составляет 17-20 часов, поэтому в большинстве случаев требуется 2 инъекции этого инсулина в сутки. В отличие от Протафана он обладает значительно меньшей вариабельностью действия.
Благодаря этому Левемир нашел широкое применение у маленьких детей, когда не может быть использован Лантус в связи с разной потребностью в базальном инсулине в дневные и ночные часы (как правило, она меньше ночью и больше днем).
Виды инсулина, применяемого для лечения сахарного диабета
Существует много форм инсулина, используемого для лечения сахарного диабета. Они классифицируются по скорости начала их действия и длительности эффекта.
Виды инсулина:
- Быстродействующий (ультракороткого действия)
- Короткого действия
- Средней продолжительности действия
- Пролонгированного действия
- Комбинированный (предварительно смешанные)
Управление по контролю над продуктами и лекарствами США в 2006 году одобрило ингаляционный препарат инсулина Exubera. Но в 2007 году фармацевтическая компания Pfizer прекратила продажу этого препарата по финансовым причинам.
Какой вид инсулина лучше всего подходит для моего диабета?
Ваш доктор обсудит с Вами, какой вид инсулина будет оптимальным для Вас и Вашего сахарного диабета. Это решение зависит от многих факторов, например:
- Индивидуальный ответ Вашего организма на инсулин (длительность всасывания инсулина в организме и продолжительность его активности у разных людей могут отличаться).
- Ваши собственные привычки – например, тип еды, который Вы предпочитаете, сколько алкоголя Вы употребляете, если делаете это вообще, или как много Вы занимаетесь физическими нагрузками – являются факторами, которые влияют на процесс утилизации Вашим организмом инсулина.
- Насколько Вы хотите делать себе несколько инъекций в день.
- Насколько часто Вы хотите проверять уровень сахара в Вашей крови.
- Ваш возраст.
- Целевые значения Вашего уровня сахара крови.
Следующая таблица показывает виды инъекционных форм инсулина с детальным указанием начала (промежуток времени до попадания инсулина в ток крови и начала его действия по снижению уровня сахара крови), пика (время, когда инсулин наиболее сильно снижает уровень сахара в крови) и длительности его действия (на протяжении какого времени инсулин продолжает снижать уровень сахара крови). Эти три показателя могут отличаться в зависимости от ответа Вашего организма. Последняя колонка показывает оценку покрытия некоторыми видами инсулина приемов пищи.
Вид инсулина и фирменное название | Начало действия | Пик действия | Продолжительность действия | Роль в регуляции уровня сахара крови |
Быстродействующий (ультракороткого действия) | ||||
Хумалог или инсулин лиспро | 15-30 мин | 30-90 мин | 3-5 часов | Инсулин ультракороткого действия удовлетворяет потребности в инсулине пищи, съеденной одновременно с инъекцией. Этот вид инсулина используется вместе с инсулином пролонгированного действия |
Новолог или инсулин аспарт | 10-20 мин | 40-50 мин | 3-5 часов | |
Эпайдра или инсулин глюлизин | 20-30 мин | 30-90 мин | 1-2½ часа | |
Короткого действия | ||||
Хумулин R или новолин | 30 мин-1 час | 2-5 часов | 5-8 часов | Инсулин короткого действия удовлетворяет потребности в инсулине пищи, съеденной в течение 30-60 минут после инъекции |
Velosulin (для применения в инсулиновых помпах) | 30 мин-1 час | 2-3 часа | 2-3 часа | |
Средней продолжительности действия | ||||
Инсулин NPH (N) | 1-2 часа | 4-12 часов | 18-24 часа | Инсулин средней продолжительности действия удовлетворяет потребности в инсулине приблизительно на протяжении половины дня или в течение ночи. Этот вид инсулина часто комбинируется с инсулинами ультракороткого или короткого действия |
Инсулин Lente (L) | 1-2½ часа | 3-10 часов | 18-24 часа | |
Пролонгированного действия | ||||
Ultralente (U) | 30 мин-3 часа | 10-20 часов | 20-36 часов | Инсулин пролонгированного действия, покрывает потребности в инсулине на протяжении целого дня. Этот вид инсулина часто комбинируется, если есть необходимость в инсулине ультракороткого и короткого действия |
Лантус | 1-1½ часа | Отсутствует – это безпиковый инсулин, он доставляется в кровь постоянно | 20-24 часа | |
Левемир или детемир (одобрен FDA в июне 2005 года) | 1-2 часа | 6-8 часов | До 24 часов | |
Комбинированный* | ||||
Хумулин 70/30 | 30 мин | 2-4 часа | 14-24 часа | Эти препараты обычно вводятся два раза в день перед едой |
Новолин 70/30 | 30 мин | 2-12 часов | До 24 часов | |
Новолог 70/30 | 10-20 мин | 1-4 часа | До 24 часов | |
Хумулин 50/50 | 30 мин. | 2-5 часов | 18-24 часов | |
Humalog mix 75/25 | 15 min. | 30 min.-2½ hours | 16-20 часов | |
*Приготовленная заранее смесь инсулинов представляет собой комбинацию специфических пропорций инсулина средней продолжительности и короткого действия в одной ампуле или в шприц-ручке (цифры, стоящие после фирменного названия, указывают на процент каждого вида инсулина) |
Следующая »
Интервал «инъекция-прием пищи»
Необходимо учитывать, что длительность действия введенного инсулина зависит от его дозы, т.е. если введена большая доза инсулина, то он будет действовать немного дольше, чем более маленькая доза.
В зависимости от вида используемого короткого инсулина (простой или ультракороткий) и уровня сахара крови перед едой имеются различия в интервале «инъекция — прием пищи» (табл. 9).
Таблица 9. Интервал «инъекция — прием пищи» в зависимости от вида инсулина и исходного уровня гликемии
Гликемия перед едой, ммоль/л | Инсулин короткого действия | Инсулин ультракороткого действия |
Ниже 5,5 | Инъекция — 10-15 мин — прием пищи | Прием пищи — инъекция |
5,5-10,0 | Инъекция — 20-30 мин — прием пищи | Инъекция — сразу прием пищи |
Свыше 10,0 | Инъекция — 30-45 мин — прием пищи | Инъекция — 15 мин — прием пищи |
Свыше 15,0 | Инъекция — 60 мин — прием пищи | Инъекция — 30 мин — прием пищи |
Обратите внимание, что при использовании простого короткого инсулина вне зависимости от уровня сахара крови перед едой инъекцию инсулина необходимо делать ТОЛЬКО ДО еды, а при использовании Хумалога или Новорапида — как ДО, так и ПОСЛЕ еды!
УЗ «Могилевская городская больница скорой медицинской помощи»
Для существования организму нужна энергия.
Основным источником энергии для клеток организма является глюкоза. Глюкоза образуется при всасывании углеводов, которые человек получает с пищей.
Когда человек не ест, нормальный уровень глюкозы крови поддерживается за счет использования запасов углеводов, которые есть в организме (гликоген печени) и синтеза глюкозы из белков. Часто спрашивают, если человек не ест, почему у него повышается глюкоза крови, откуда она берется. Ответ: из гликогена печени и распада белков. Однако запасов гликогена мало (примерно 90 грамм), а синтезировать глюкозу из белка организму крайне невыгодно, поэтому при голодании организм начинает «экономить» глюкозу и отключает ее поступление в часть органов. Т.е. при голодании глюкоза поступает только в критически важные органы (мозг, сосуды, почки, нервы).
Не пропускает глюкозу в ткани при голодании инсулин. Образно говоря, на клетках некоторых органов «висит замок», который открывается инсулином. Когда инсулин открывает замок, глюкоза поступает в клетку. Эти ткани являются инсулинозависимыми, глюкоза может попасть в них только тогда, когда инсулин «даст разрешение». Инсулинозависимыми тканями являются мышцы, жировая ткань.
Но в некоторые органы глюкоза попадает без инсулина, там нет замков, дверь для глюкозы всегда открыта. Эти органы называются инсулинНЕзависимыми. Смысл действия инсулина: есть еда, можем прокормить всех, инсулин открывает двери в клетки для глюкозы. Нет еды, значит, будем кормить только самые важные органы, инсулин закрывает двери для глюкозы в менее важных органах (можно оставить «голодными» мышцы и жир, но мозг нельзя).
Но что происходит, когда нет инсулина или он дефектный? Тогда глюкоза из углеводов пищи попадает в кровь, но не может поступить в ткани. Даже если уровень глюкозы в крови высокий, инсулинозависимые ткани голодают, дверь для глюкозы в клетке закрыта на замок, ключа нет или он сломан («голод среди изобилия»).
И в то же время в инсулинНЕзависимые ткани глюкоза поступает в излишних количествах. А что излишне, то нездорово. Глюкоза начинает связываться с белками этих тканей и повреждать их. Именно из-за этого при диабете и происходит повреждение органов-мишеней (нервов, сосудов, почек и др.).
Как происходит секреция инсулина в норме?
Минимальное количество инсулина в организме вырабатывается всегда (это называется базальная секреция инсулина). Когда человек поел, всасываются углеводы, в кровь поступает глюкоза, происходит выброс инсулина (это называется пищевой или прандиальный пик), двери открываются, глюкоза идет в клетку.
В норме секреция инсулина в ответ на прием пищи происходит в 2 фазы: первую быструю фазу (1-3 минуты) и вторую медленную (до 25-30 минут).
При сахарном диабете сначала нарушается первая (быстрая) фаза.